Mon Approche

En tant que psychologue, je propose une approche intégrative qui combine plusieurs méthodes thérapeutiques afin de répondre au mieux aux besoins spécifiques de chaque patient. Ma pratique repose sur l'écoute active, l'empathie, et le respect de l'individualité de chaque personne. Voici un aperçu des domaines dans lesquels j'interviens et de la manière dont je travaille.

Thérapie Brève et Thérapie Systémique

Ma formation en thérapie brève me permet de travailler de manière ciblée et efficace sur des problématiques spécifiques, en cherchant des solutions concrètes et réalisables dans un délai relativement court. Toutefois, consciente que certaines problématiques nécessitent une approche plus approfondie, j'ai complété cette formation par une spécialisation en thérapie systémique. Cette méthode permet de comprendre les interactions et les dynamiques au sein de la famille ou du couple ou tout autre système et de travailler sur ces relations pour apporter des changements positifs.

Thérapie Sexuelle Positive

La thérapie sexuelle positive est une approche qui vise à promouvoir une sexualité épanouie, libre de jugement et d'inhibitions. Elle repose sur l'idée que chaque individu a le droit de vivre une sexualité qui lui convient, dans le respect de soi et de l'autre. 

Lors des séances, nous travaillons ensemble pour identifier et lever les blocages, explorer les désirs et besoins, et renforcer la communication au sein du couple. J’aborde les choses de manière directe et vous donne des outils concrets.

Mon objectif est d'aider mes patients à retrouver une vie sexuelle épanouie et en accord avec leurs valeurs et attentes.

Psychologie Positive et Traitement du Burn-out

La psychologie positive est un autre pilier de mon approche. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les problèmes, elle met l'accent sur les forces et les ressources de la personne, favorisant ainsi le bien-être et l'épanouissement. J'intègre ces principes dans mon travail, notamment avec des patients souffrant de burn-out, pour les aider à retrouver un équilibre de vie et un sentiment de satisfaction personnelle.

Prise en Charge des Adolescents

Grâce à mon expérience au sein des Centres PMS, je suis particulièrement à l'aise pour travailler avec les adolescents. J'accompagne les jeunes dans des périodes souvent marquées par des questionnements identitaires, des difficultés scolaires, ou des problèmes relationnels. Mon approche vise à leur offrir un espace de parole sécurisant, où ils peuvent explorer leurs préoccupations et développer leur confiance en eux.